多囊卵巢综合征对妇女的危害很大，因为长期不排卵会导致子宫内膜癌，而且脂肪和葡萄糖代谢异常的发生率也很高。多囊卵巢综合征也可能导致不孕，因此妇女应采取预防措施，保护她们的健康和生育能力。如何预防多囊卵巢综合症？

　　(多囊卵巢综合症)

　　大连华博医院的专家指出，多囊卵巢综合症在临床上比较常见，而多囊卵巢在20至40岁的女性中比较常见。患有多囊卵巢综合征的妇女不能排卵，因此很少怀孕。

　　有几种方法可以预防多囊卵巢综合症。

　　注意你的饮食结构

　　在体内积累的脂肪越健康，风险因素就越大。低脂肪、低糖和低热量的饮食，具有最佳的营养结构，均衡的饮食有助于健康。

　　第二，提高运动指数

　　适当的运动可以促进身体的血液循环，提高身体的免疫力，促进内分泌协调。最近的研究表明，长期不锻炼的女性患内分泌失调的风险明显增加。

　　第三：情绪对健康有好处

　　(健康的心情可以预防卵巢疾病）。

　　抑郁、愤怒、焦虑和其他负面情绪会削弱神经，影响内分泌调节，降低身体的免疫力，直接影响妇女的健康。

　　多囊卵巢综合症是一种内分泌综合症，对身体有许多负面影响。学习照顾你的卵巢和预防多囊卵巢综合症。HUBERT专家提醒适婚年龄的女性，要注意月经不调和不孕不育，到正规医院进行系统检查，找出确切原因，及时治疗。