子宫是人体中非常脆弱的器官，几乎所有能引起子宫内膜破坏的因素都可能导致宫腔粘连，所以如果不幸出现了宫壁粘连，除了积极治疗外，在生活中还应注意以下事项。

　　据调查，人工流产达到3次以上，发生子宫疾病和发作危害的可能性就明显增加。

　　如果患者反复多次人工流产，容易导致宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　不要沉溺于性生活

　　生活放纵，子宫可以说是第一个受害者。如果有不洁性交，病原体会通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。

　　预防产后子宫脱落

　　产后如果不注意休息，经常干重活，会增加腹压，子宫从正常位置沿阴道向下移位。

　　减少食用高脂肪食物

　　高脂肪食物会促进某些激素的产生和释放，而子宫肌瘤的构成与许多雌激素的影响有关。坚持低脂饮食，多喝水，按照新出台的4+1金字塔饮食结构，摄取必要的营养物质。避免吃辛辣、酒类和冷冻食品。同时少吃发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

　　注意自己的月经和白带是否正常

　　如果发现白带增多，月经出血异常，一定要及时就医，做好相关检查，做到早发现、早治疗。